Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

Личная гигиена

Ошибки, которые мы совершаем, принимая душ

Ошибки, которые мы совершаем, принимая душ

Изобретение душа является одним из величайших достижений человечества, которое позволяет поддерживать чистоту тела без использования водоемов и ванны. Но даже при таком простом занятии как мытье в душе можно совершать ошибки, вредные для здоровья.

Душ даже по сравнению с мытьем в ванной – огромное благо, так как потоки воды удаляют мыло и грязь с тела, а также массируют кожу и оказывают тонизирующее воздействие на весь организм.

Однако, оказывается, что пользоваться душем нужно «с умом»… Американские ученые, сотрудники университета штата Калифорния (University of California) провели специальное исследование, позволившее выявить главные ошибки, совершаемые любителями этой водной процедуры – а к таковым относятся миллиарды жителей планеты.

  • Ежедневный душ, тем боле принимаемый несколько раз в течение дня (например, жарким летом), приводит к пересушиванию кожи и повышает риск развития экземы. Кроме того, вода и мыло удаляют полезную микрофлору – тем самым повышается вероятность поражения кожи патогенными микробами.  «С этой точки зрения вполне достаточно принимать душ 2 раза в неделю, при условии использования биде после каждого посещения туалета и регулярного мытья рук», – отмечает один из соавторов исследования профессор Джон Оксфорд (John Oxford).
  • Ученые также предупреждают о том, что не следует принимать душ долго – кроме того не следует подставлять под упругие струи воды (к тому же, как правило, горячей) лицо. Это может не только вызвать повышенную сухость кожи, но и достаточно быстро привести к проявлению капиллярных сосудов, что можно расценивать как косметический дефект, к тому же практически неустранимый.
  • К распространенным ошибкам при принятии душа относится также привычка мыть волосы каждый день и к тому же с моющим средством. Этим обычно «грешат» мужчины и многие женщины с короткими прическами. Частое мытье, тем более горячей водой, способствует ухудшению состояния волос (они могут истончиться и потускнеть) и появлению перхоти. Вредно также втирать шампунь или мыло в кожу головы – гораздо безопаснее намылить только кончики волос и ополоснуть их водой. Хороший гигиенический эффект имеет и мытье головы без моющих средств – то есть достаточно прополоскать волосы под несильной струей воды.
  • Авторы этого исследования также напоминают, что хранящиеся в ванной комнате мочалки, бритвы и зубные щетки являются прекрасным местом для размножения различных микробов. Эти предметы нужно тщательно промывать с мылом перед каждым использованием.

Источник. health-ua.org
Фотография. novuyden.com
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Как пользоваться зубной нитью
Как пользоваться зубной нитью

Флосс или зубная нить уже привычна многим пользователям, потому что помогает тщательно очистить межзубные пространства от частичек пищи и налета. Вместе с врачом мы разобрались, как правильно пользоваться...

Стоматология
Как правильно чистить уши
Как правильно чистить уши

Чистка ушей, на первый взгляд, рутинная гигиеническая процедура, но не все так просто. Как оказалось, ватные палочки большинство использует неправильно, и убирать ими серу из ушей может быть опасно...

ЛОР заболевания
Как избавиться от зубного камня
Как избавиться от зубного камня

Зубной камень – проблема не только эстетическая. Если запустить процесс минерализации налета, можно получить воспаление десен и даже остаться без зубов. Рассказываем, можно ли избавиться от зубного камня в домашних условиях...

Стоматология
Как сделать отбеливающую и противовоспалительную зубную пасту в домашних условиях
Как сделать отбеливающую и противовоспалительную зубную пасту в домашних условиях

Зубная паста в списке предметов первой необходимости занимает место в первой десятке. Их сейчас очень много, они активно рекламируются, и определиться, какая лучшая, бывает нелегко...

Стоматология
Эксперт: ежедневное принятие душа вредно для здоровья! (Rai Al Youm, Великобритания)
Эксперт: ежедневное принятие душа вредно для здоровья! (Rai Al Youm, Великобритания)

Мнения экспертов о том, следует ли принимать душ ежедневно, разделились. Часть специалистов утверждают, что часто мыться опасно для здоровья, а если еще при этом использовать антибактериальные средства...

Неприятный запах пота: почему и откуда он берется
Неприятный запах пота: почему и откуда он берется

Дезодоранты и антиперспиранты помогают устранить последствия потоотделения - неприятные запахи и избыточную влажность. Но откуда же берутся эти ароматы? Разбирается MedikForum.ru...

9 этапов правильного мытья рук
9 этапов правильного мытья рук

Не зря с самого детства нас приучают мыть руки, ведь это помогает избежать попадания в организм вирусов, бактерий и химикатов, которые собираются на руках. Мы трогаем ручки дверей, тележек в магазинах...

Зубная паста со фтором: польза и вред
Зубная паста со фтором: польза и вред

Считается, что паста со фтором крайне полезна для здоровья полости рта. В любом магазине, в любой аптеке можно найти подобное средство для чистки зубов. Но так ли оно полезно, как полагается? Что будет...

Стоматология
Чем опасны народные средства лечения педикулеза?
Чем опасны народные средства лечения педикулеза?

Современная медицина далеко шагнула в вопросе выведения вшей, сейчас легко найти действенное средство для избавления от паразитов на волосах. Но многие родители, несмотря на это...

Инфекционные болезни
Как правильно чистить зубы: основные правила и ошибки
Как правильно чистить зубы: основные правила и ошибки

Чистка зубов является непременным атрибутом ухода за собой. Благодаря этой простой, но полезной привычке можно избавиться от ряда проблем со здоровьем. Поэтому важно научиться правильно чистить зубы...

Дыхательная система
Вросший ноготь: почему образуется, как предотвратить и лечить?
Вросший ноготь: почему образуется, как предотвратить и лечить?

Из-за вросшего ногтя возникает масса проблем: он болит, мешает нормально существовать, а иногда даже приводит к образованию гноя. В медицине вросший ноготь называют онихокриптоз. Почему это возникает...

Травматология и ортопедия
Повышенная потливость: почему возникает и что делать?
Повышенная потливость: почему возникает и что делать?

Некоторые люди страдают от повышенной потливости. Такое состояние называется гипергидрозом. Оно абсолютно не опасно для здоровья человека, но может причинить существенный дискомфорт — мокрые ладошки, потеющая спина...

Терапия
Белоснежная улыбка: 11 лёгких способов отбелить зубы в домашних условиях
Белоснежная улыбка: 11 лёгких способов отбелить зубы в домашних условиях

Каждому из нас хочется обладать красивой улыбкой. Белоснежные зубы не всем дарованы природой, а всевозможные факторы, такие как курение, алкоголь, газированные напитки и другая вредная еда, не приносят пользы...

Стоматология
Можно ли принимать ванну при простуде?
Можно ли принимать ванну при простуде?

Впереди нас ждет самый суровый месяц зимы, а значит, шансы перемерзнуть и простудиться возрастут. Сразу возникает вопрос: можно ли принимать ванну, когда вы заболели? И если да, то как делать это правильно...

Полезные советы
Чем можно заразиться в общественном бассейне?
Чем можно заразиться в общественном бассейне?

Инфекции в воде – проблема, которая долгое время оставалась неразрешимой, пока в начале 19 века не придумали эффективный способ обеззараживания воды. В качестве дезинфицирующего агента...

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ